DEGENERACIÓN MACULAR

La degeneración macular es un trastorno ocular que destruye lentamente la visión central y aguda, lo cual dificulta la lectura y la visualización de detalles finos. La enfermedad es más común en personas de más de 60 años, razón por la cual a menudo se denomina degeneración macular asociada con la edad (DMAE o DME) .

Las recomendaciones a largo plazo es mejorar la ingesta de alimentos ricos en antioxidantes que están en lechuga, espinacas, acelgas, etc., b-carotenos que están en durazno, melón, mango, papaya, etc., omega 3 que esta en el pescado que se sugiere ingerir por lo menos 2 veces por semana. Se recomienda no fumar y utilizar protección contra la luz solar como gorra y lentes de sol polarizados.